こんにちは、

「　とある場所にあるとても雰囲気のある場所での撮影。。。　」

今回、衣装替えをしながらの写真撮影。

とても自然体で色々な表情を見せて頂けるので、気がつくと夢中になってシャッターをきっていました

      

庭園の中を歩きながら、立ち止まり、ポーズをとりながら撮影をしました。

会うたびに素敵になっていくのを毎回楽しみにしています＾＾

こういった出会いがこの仕事の素晴らしいところです。

あっという間の２時間でした

　　　

また次回お会いできる日を楽しみにしています！

 

　　ダイソン掃除機の分解掃除をしたことがありますか？

普段のお手入れではなく、全て分解すると凄いことになっていました！！！

年に一回は行った方が良いですね、これは

掃除機から出るニオイがなくなるのも嬉しいです（これが一番嬉しかった^^）

もちろん吸引力はかなり良くなりました！

 

　　　　　　　　　　　　　中から凄い量のホコリが..........

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓

　　　 

買った時と同じくらいの使い心地になります！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご希望の方は、お問い合わせください

 

 

先日、あるワイドショーで「オバ声」というタイトルの特集がありました。

歳を重ねると声がかすれて出にくくなると！たしかに声の変化はありますよねCM でもおばあちゃんの声は少し途切れがちなイメージがあります。

シニアの方々はカラオケで喉を鍛えている方は多いですが、ただ声のかすれは喉の衰えだけではないみたいなのです

「声が老化する。。。40歳からオバ声に要注意！」

・舌の筋肉の衰え

　　食べ物が呑み込みづらくなった

　　会話中、聞き直されることが多い

・声帯周辺の筋肉の衰え

　　突然、声がだしづらくなった

　　高い声の歌が歌えなくなった

・横隔膜の衰え

　　ペットボトルのフタが開けづらい

　　最近、便秘が多い

　　歩行中、つまずくこと事が増えた

・表情筋の衰え

　　ほうれん線が目立ってきた

上記の項目でどれだけあてはまるかで自分の確認をしながら鍛えていくのが良いと言われています。

 

更年期や閉経によりホルモンが減ると、声帯がむくんだり、ゆるんだりするため、声のエイジングが一気に進行します。さらに、加齢とともに唾液量や肺活量の低下、筋肉の衰えが追い打ちをかけ、ますます声は低く出にくくなり、雑音も入るように。そのまま若いころと同じ声のトーンで話していると、のどを痛めてしゃがれ声になるケースも多いんです。
声は年齢を隠せない」ともいわれる。どんなに外見や内面を磨いていても、オバ声だとぐっと印象が変わってしまうからこそ、なんとかしたい。
訓練されたアナウンサーがハリのある若々しい声を保てるように、皆さんもオバ声の予防＆改善ができます。まず日常生活においては、のどにダメージを与えないことが先決。のどを乾燥させないようにしつつ、お酒やタバコ、炭酸水、辛いものなど、刺激となるものをなるべく控えましょう。そして、オバ声への最強ケアとなるのが、ボイストレーニング！ 加齢で弱った声帯をはじめ、声に関するあらゆる筋肉を鍛えます。

そして声筋が衰えると、影響は声の変化だけにとどまらない。体の中のとても小さな筋肉ですが、あなどってはいけません。声筋の老化を放っておくと、力が入りにくくなったり、転びやすくなったりもします。テニスのマリア・シャラポワ選手を思い浮かべるとわかりやすい。試合中に大きな声を出すのは、声帯をしっかり閉めて声を出した方が、力が入りやすくなるから。よく「よいしょ！」「どっこいしょ！」と言って立ち上がったりした方が良いとも言いますからね！

　逆に、声が出なくなると、力も出なくなる。力が入らないと、つまずいた時に踏ん張れずに転びやすくなり、力めないと便秘になりやすく、それが肌荒れも引き起こす。声帯の下には気管と肺があり、声帯はシャッターの役割を果たしています。声筋が弱って声帯が閉まらなくなると、食べ物が気管に入ってむせたり、最悪、食べ物が肺に入って誤嚥性（ごえいせい）肺炎を起こすこともあります。

 

自分の声が衰えているか確認してみるのも良いですね！

【1】一息で何秒声を出し続けられるかを計測

　リラックスして首や肩の力を抜き、口を閉じ鼻からたっぷり息を吸い、「あー」と一息で何秒声を出し続けられるかを計る。

　女性の場合、20秒以上声を出し続けられたら問題なし。それ以下の場合は声筋が弱っている可能性がある。

【2】裏声を何秒出し続けられるかを計測

【1】と同じ方法で、今度は「裏声」を何秒出せるかを計る。裏声は声帯をぴったり閉じないと出ないので、声筋の衰えを判断するバロメーターになる。5秒以上出せれば健康で、それ以下なら、声筋が老化している可能性がある。

 

こんなストレッチが書かれていました！参考にしてください！

①　ノドのストレッチ

胸を広げる

胸の前で手を合わせ、手のひらが正面を向くまで後ろに徐々に広げていき、胸部を開く。その状態を5秒キープする。このストレッチ10回を1セットとして1日3セット行う。　　

②　首のストレッチ

片方の手で頭の上を持ち、手の側へ頭を倒して反対側の首を伸ばして5秒キープ。逆も同様に行う。左右で1回と数え、10回を1セットとして1日3セット行う。

③　舌のストレッチ

後ろで手を組み、腕をなるべく高く上げ、同時に口を開けて舌を出したり引っ込めたりを繰り返す。舌を出す時に「あー」と優しく発声する。これを10秒間、10回を1セットとして1日3セット行う。

 

声帯は粘膜なので、目や唇のように濡れていないといい声は出ません。口呼吸している人はすぐにやめて、1日2Lを目標に、なるべく水を飲むようにしましょう。できればスチームも当てるとよいです。反対に、声帯を守るために、やってはいけないこともある。その1つが、過度なダイエットだ。ダイエットでも、筋トレや運動はよいのですが、過度な糖質制限や、食べないダイエットは筋肉が落ちるばかりで、声筋もやせてしまい、よいことはありません。

ほかにも、習慣的に咳払いをするなどの行為も、声帯や声筋に負担をかけるのでNG。

健康でいることはもちろんのこと、自分の声は一生つきあっていくもの。声によって人の印象も大きく変わる。日頃から声のケアは大事ですね！

わたしも自分も含め、シニアの方々とのかかわりの中でこういったことも活動に含めていきたいと思いました。喉を鍛えたいためにカラオケに参加している方もいますのでとても大事なことです。ただカラオケをするのではなく、カラオケの前にちょっとしたトレーニングをしながらみんなで健康つくりを向上させていく。トレーニングの後はきっと声も出やすくなりカラオケももっと楽しくなるのでは？^^

月に２回カラオケの集まりがある為、カラオケボックスに行くと、シニアの団体や、個人グループでお昼時間はいっぱいな時があります。受付の待合席はあふれんばかりの人がいて、びっくりすることあります。歌うことが好きな人や、カラオケのレッスンをしている人や、楽器を持ち込んでいる方もいて今のカラオケのお昼時間はたくさんのシニアの方でにぎわっています。素晴らしいことです歌うこと、笑うこと、おしゃべりすること本当大切なことです！

 

 

 

 

今巷では男性のビジネスメイクが話題になっていますね！とても素敵なことです。昭和の男性には考えられないでしょうね^^ その当時は水で顔を洗うだけ！って感じでしたでしょうから現在は営業マンのメイクをする方も増えてきているようです。眉はカットするだけでなく、描いたり、まつ毛、ライン、リップ、ネイルそしてスキンケアのお手入れをする方が多くなってきたようです！とても大事なことです。メイクの汚れだけでなく、毎日体もお肌も老廃物が分泌されます。それをしっかり落とさないとニキビや吹き出物の原因にもなりかねます。色もくすんでしまうし、皮膚がかたくなってしまいます。よく寝ている間に老廃物が出ると聞きますが、朝は水洗いだけでなく、洗顔をしてお肌から出た汚れを取りましょう！

こんな記事がありましたので紹介します！

かつてはメイクといえば、女性のものでしたが、近年では特に営業職の男性もメイクをしていると言われます。自分を魅力的に見せることで、自信をつけて営業成績もアップさせることなどを目的としているようです。

最近では男性タレントでも眉毛を整えていたり、ベースメイクを作っている人が多いですよね。でもタレントに限らず、一般のビジネスマンも始めているようです。その背景には、化粧品各社の男性用化粧品のアイテム数が充実してきたことにも原因があるようです。

メンズの美容というと、若い人が中心だと思いがちですが、結構年齢を重ねた方でもメイクをされているようです。

その背景には、バブルを経験し、ファッションやおしゃれにお金を使ってきた団塊ジュニアが中年にさしかかったこと、それに加えて男性用化粧品の発売数、アイテム数がここ10年で2倍になったことにも原因があります。

男性の悩みでかなりの数の上るのが「顔の脂」です。その為、洗顔も必要となってきますが、男性といえども、職場で洗顔をし、そのあとの保湿をするには、時間も手間もかかります。その為、オールインワンで簡単に洗顔後のお手入れができる保湿ジェルなどの売上が伸びているそうです。
それに顔が脂ぎっているからといって、脂性とは限らず、インナードライといって、内部が乾燥しているためにかえって脂が出ているケースも多いので、保湿ローションや角質を柔らかくするためのスクラブ剤などの売上も上がっているそうです。

それでは男性のメイクの方法をご紹介しましょう。

アイブロウ

男性のメイクの中で、一番ポピュラーなのがこの「眉メイク」です。眉をちょっと整えたり、書き足すだけでずいぶんと顔の印象が違います。

眉メイクで必要なのは「アイブロウペンシル」です。眉ペンシルともいうもので、これで眉毛を書き足します。

また、眉コーム、眉ハサミ、スクリューブラシなど眉を整えるアイテムも売られていますので、合わせて購入するのがおすすめです。

おすすめのカラー

おすすめのカラーは日本人の方には黒すぎず、茶色すぎないダークブラウンです。しかし髪のカラーをしている場合、あまりに眉毛の色と違うと違和感がある場合もありますので、髪の色とのバランスを見て決めましょう。

タイプ別アイブロウの特徴

近年では、男性の眉毛テンプレートも出回っているそうですが、フリーハンドで眉を描くのは、メイクをし慣れている女性でも難しいです。

男性の眉毛で、太めで直線的なものは男性的なイメージ、少し細めで端の方に角をつけると知的、ゆるやかにカーブをつけると優しいイメージと、眉毛の形によってずいぶん顔の印象が違ってきます。自分のイメージする「なりたい顔」をまずイメージしてから決定してみて下さい。

また、眉毛の長さは小鼻の際と目尻の延長線上が「黄金バランス」だと言われ、これより長ければ老けて、また短ければ幼く見られるようです。

ビジネスマンにおすすめの塗り方

アイブロウペンシルは男性の場合、女性とはちょっと塗り方が違います。まず、スクリューブラシで眉毛をとかしてから、理想の輪郭を描き、中を塗りつぶすのではなく、一本一本毛を埋めるイメージで描きましょう。ペンシルを寝かして描くとうまく描くことが出来ます。

まず眉を整えよう

アイブロウペンシルを使う前に、眉毛をカミソリや毛抜きで整えておくのがおすすめです。
やり方は眉毛の上、目の上のムダ毛を剃るか毛抜きで抜きます。眉毛の濃さがまばら、または毛量が多い場合は、コームとハサミで整えたり、眉毛グルーミング用のクシ付きシェーバーを使うと、切りすぎもなく、うまくいく場合が多いです。

眉はだいたい1週間に1度くらい整えると、眉もきれいに描けます。

こんな記事もありました。

とある会社の営業職として働くビジネスマンが登場。

その男性は、メイクサロンで“シミや吹き出物の隠し方”や“眉毛の書き方”のレッスンを受けていました。

メイクする理由について、男性は「（営業のとき）清潔感のある感じで伺ったほうが、こちらの誠意が伝わるかなと思うので」「見た目が大事かなと思います」とコメント。

またメイクすることで自信を持てるようになったそうで、「お客様によっては、肌が荒れていることを指摘するかもしれない」「そこを防げるのであれば、先にやっておくのはリスクヘッジになる」とも語っています。この特集を見た人たちからは、「男でも見た目は気になるし、“男はこうあるべき”“男だから”っていうのは窮屈。男性も女性も世間的な“らしさ”から解放されればえも、もっと生きやすくなるね」「若い時に剃りすぎてマロみたいな眉毛だから俺もやりたい！」「メンズメイク、もっとやる人が増えて欲しい。異性とコスメの話題で話せるし、もしメイク男子が恋人なら女の人もすっぴんを見せやすくなりそう」といった声が上がっています。

たしかにお肌がきれいなお肌をしていたらとても好印象だと思います。女性でもお肌がつやつやな人は輝いて見えますから、男性がつやつやのお肌をしていると間違っても悪い印象はないでしょうね！

こんなことも書かれていました！

メイクをすることで得られた心理的効果に関しての調査では、「気持ちが前向きになった」が約 6 割、「自信が持てた」約４割。 ファッション目的よりも“印象をプロデュースすることでより人生をよくしたい”  顔の色ムラ補正、眉補正等をすることにより、自身のマインドにも影響があることが伺える。メイクをすることでの気持ちの変化に関して、「気分が前向きになった（61.1％）」が最多、次いで、「自信が持てた（39.5％）」、「立ち振る舞いが明るくなった（37．8％）」等、自身の精神面にポジティブな影響があったと実感していることがわかる。『（メイクをすることで）ビジネスの場で有利になる（出世する、商談の成果があがる等）』と考える男性が約 7 割弱（68.6％）、『女性（ないしはパートナーとなる対象）に好印象を与えることがあると思う』男性が約 8 割 弱（77.7％）いることから、肌のきれいさや眉を変えることで与える印象が、対人コミュニケーションにおいて 何らかのプラスの効果につながるととらえている男性が多い傾向だという。

とても前向きな結果が出ていますね。女性のメイクもみなさん、感じると思いますが、すっぴんとメイク顔とは全然違いますよね^^わたくしもそうですがだから男性も少し手をいれるだけで変身するはずなんです！一度興味がある方はいつでもご連絡ください！

 

最近シニア向けの健康ジムをよく見かけます。女性だけのフィットネスもたくさんありますよね。時代と共に分割化されているような気がします。昔はそうではなかったような。。。

私が開催しているシニアの集まりに参加しているある方も毎日散歩して、ジムで運動していましたが、腰を骨折してしまいました。激しいことはしていないし、ぶつけたり、転んだりもしていないのに骨折してしまいました。病院の先生が言うには、体を動かしすぎ！と言われたそうです本人も驚いたと同時にショックを受けていました。この年になると運動しすぎもいけないのです。適度という事ですね。しかしその方はいまでもコルセットをつけて参加しています。心配だからお迎えに行っています^^　近くのショッピングモールのある一角にも「健康サロン」ができていました。表から全部見ることができますが、運動器具もそろっていて、休憩ができるスペースもあり、シニア向けに作られたようです。しかし、あまり人が集まっていないのが気になります。一般のスポーツジムの方がシニアの方が集まっているようです。私が思うに、限定してしまうとあまり行く気がなくなるのでは？と思ったりもします。物事にもよりますけどねある市の担当者の方が、「今色々なところで体操を取り入れているけど、体操だけでは少し物足りないというか、何かを取り入れたいと話してました。厚生労働省が、高齢者に向けて作成した「転倒不安感尺度」というアンケートがあります。「次の動作で転ぶ不安は？」との問いに対して、「全く不安がない」、「少し不安がある」、「不安がある」、「とても不安がある」の4段階で10項目を答えるものです。項目は「家の掃除をする」、「服の着脱」、「簡単な食事の支度」、「入浴」、「簡単な買い物」、「起立と着席」、「階段の昇り降り」、「近所を歩く」、「戸棚やタンスに手を伸ばす」、「急いで電話に出る」の10本。いずれも日常のありふれた動作ばかりです。小さな転倒から骨折に至り、車椅子生活になる高齢者は大勢いらっしゃいます。また、慢性化したひざ痛、腰痛で思わぬ転倒をしてしまう方も多いです。しっかりした足元で、日常生活の範囲を狭めないよう、日ごろの運動やストレッチを行なっていきましょう。

ここでひとつ紹介します。家で行ってみてください！

1. 首を前と後ろに動かします。
2. 前側の筋肉と、後ろ側の筋肉をよく伸ばしていきましょう。
3. まずはあごをひいておへそを見て、5秒数えます。
4. 次に顔を前に戻して天井を見て、5秒数えます。
5. この動作を2回繰り返します。
6. 次に左右に伸ばします。
7. まずは右に倒して、5秒数えます。
8. 次に左に倒して、5秒数えます。
9. この動作を2回繰り返します。

　　　

1. 首の筋肉が十分伸ばせたら、肩のストレッチに入ります。
2. 両腕を前で組みます。
3. 組んだ両腕を胸の前から動かさず、上にあげないようにしてください。
4. 両手を胸にくっつけた状態で、5秒数えながら肩を上にあげます。
5. 5秒たったら肩を下ろします。
6. この動作を2回繰り返します。

　　　

1. 次に腕をはずして両手を前で組みます。
2. 組んだ両手を5秒数えながらゆっくりとあげて肩を伸ばします。
3. 一度ゆっくりと両手を下ろします。
4. この動作を2回繰り返します。

　　　

胸を張る運動を行っていきましょう。
体の前側を伸ばしていきますが、指先のほうまでしっかりと伸ばしていきたいと思います。

1. まずは腕を伸ばして、手のひらを前に向けます。
2. 伸ばした両手を少し後ろに引くようにして胸を張り、10秒数えます。
3. 一度力を抜きます。
4. この動作を2回繰り返します。

背中を伸ばしていきます。

1. 両手を前で組みます。
2. この時、腕で丸い輪っかをつくるようにします。
3. 組んだ両手を前に出しながら、自分のおへそをのぞき込んで10秒数えます。
4. 一度力を抜きます。
5. この動作を2回繰り返します。

　　　

1. まずはお膝の裏側を伸ばしていきます。
2. 右足を一歩前に出します。
3. このとき、お尻を少し前に移動するとかかとがつきやすくなります。
4. 両手は左のひざの上においてください。
5. この状態で体を前に倒して10秒数えます。
6. 体を一度もとに戻します。
7. この動作を2回繰り返します。
8. 次は左足を前に出して、両手を右ひざにおきます。
9. この状態で体を前に倒して10秒数えます。
10. 体を一度もとに戻します。
11. この動作を2回繰り返します。

お膝の裏側を伸ばしていきます。
右足を一歩前に出します。
このとき、お尻を少し前に移動するとかかとがつきやすくなります。
両手は左のひざの上においてください。
この状態で体を前に倒して10秒数えます。
体を一度もとに戻します。
この動作を2回繰り返します。

次は左足を前に出して、両手を右ひざにおきます。
この状態で体を前に倒して10秒数えます。
体を一度もとに戻します。
この動作を2回繰り返します。

特に、膝を痛める人が多い為、膝の運動は特に行っておくとよいですね。歩いたりするのも健康にいいですが、体を伸ばすことも行っておくと怪我などの予防になります。　

是非やってみてくださいね

体を動かすことに慣れ、安全に運動する方法を覚えるために、足を伸ばす4つの準備体操と上半身を伸ばす2つの体操を行ないましょう。

ひとつめは「足裏伸ばし」。太ももの裏側にあるハムストリングや、ひざ裏からふくらはぎの中央ぐらいまで伸びている下腿三頭筋を刺激する運動です。椅子に浅く座り、片足を前に伸ばしましょう。胸を張り、上体を前に倒します。反対側の足も前に伸ばし、左右で繰り返してみましょう。足を前に伸ばすとき、ひざを曲げないように注意をし、伸ばしたつま先は天井に向けると足裏によく効きす。

次に「足おもて伸ばし」を行ないましょう。股関節屈筋群や、太もも前面にある大腿四頭筋に効く動きです。椅子の背を向かって右側に、目の前に座面がある形で置きます。右足を前にして、前後に足を大きく広げながら椅子に腰かけてみましょう。お尻の右側はきちんと椅子に乗っていますが、左のお尻は椅子から宙に浮いた感じがするはずです。胸を張り、右手は椅子の背に手をかけ、左手は腰に手を置き、左太ももの前面が伸びているのを感じて下さい。ある程度伸びたら、今度は椅子を逆向きにして、反対側も繰り返す。　3つめは「アキレス腱伸ばし」。タイトル通り、下腿三頭筋が伸びる運動です。椅子の背を手前、座面を背の向こう側にセットして置きましょう。足を前後に開き、上胸を張ります。手は軽く椅子の背に置きながら、後ろ足のかかとを床に押し付けていきますが、このときにガニ股にならないよう注意しましょう。ある程度伸びたら、反対側の足にスイッチしす。最後は「お尻伸ばし」です。中殿筋と周囲にある殿部の筋群に効果をもたらします。椅子にまず座り、片足を組んでみましょう。組む方のつま先は、反対側の足のひざに乗っている状態です。上半身を背中が丸まらないように胸を張り、組んだ足のつま先側に体を倒していきます。しっかりお尻が伸びたら、反対の足に組み替えて行ないましょう。

次は上半身に効く動きを2つ紹介します。まず「バンザイ」です。肩周囲と背筋群に効果があります。両脇を開き、指先を下に向けて、ひじを肩の高さまで上げて下さい。肩を中心にして、指先を上に向けてバンザイのポーズを取ります。このとき、胸をしっかりと張りましょう。2つめは「おいのり」です。腕、胸、肩周囲筋群に効き目があります。足を握りこぶしひとつ分ぐらい開いて立ち、両腕を強く押し合いながら、指を胸の前で組みましょう。キリスト教徒の方がおいのりするような形です。左右の指を組んだ手のひらで押し合ったまま、腕を伸ばして、右、左、上、下、前と動かしていきます。上に伸ばしたときは、伸びをしているような形。下に伸ばすと、前屈をするような格好になります。何回か繰り返してみましょう。運動は安全に行なってこそ効果があります。無理をすると筋や関節損傷などの危険があるので体を温めてから行なうようにしましょう。大事なのは、トレーニング中に息を止めないことです。息を吐きながら、転倒しないようにゆっくりとしたテンポで動いて下さい。痛みは体からの危険信号です。夏場は水分補給も忘れずに行ないましょう。

毎日の取り組みを自分の体と相談しながら行いましょう

一人暮らしの現状について調べてみました。

ひとり暮らしの高齢者、若い女性の方は現在とても多いです。進学や仕事の都合、配偶者との死別・離別など理由はさまざまだが、国立社会保障・人口問題研究所の調べによると2005年の単身世帯は1446万世帯で3軒に1軒が一人暮らしだ。単身世帯は2025年に1824万世帯まで増加し、日本人の4割が一人暮らしになると推測されている。

中でも増えているのが女性の一人暮らしだ。独身女性の一人暮らしは女性の社会進出とともに増加し、今では珍しいことではなくなった。仕事を持つ若い女性は行動力や購買欲が旺盛で、どの業界も「おひとりさま」と呼ばれる女性客の獲得を狙った商品開発やサービスに躍起だ。自分で働き、自由に行動し、一人で暮らす。自立した女性がもたらす社会的影響は少なくない。最近は高齢女性の一人暮らしも増えている。

わたしが開催している高齢者の集まりの中でも一人暮らしの女性は多いです。ご主人に先立たれ、お子さんたちは独立してしまっている為、一人暮らしの方が多い。良いのか、悪いのかというと両方あると思います。時間が自由なので好きなことができる。現にジムに通ったり、お稽古事、カラオケ、旅行と毎日のように出かけている。心配なのは、やはり防犯とひとりでいる時に倒れてしまったりとかしてしまった時です。
65歳以上の一人暮らし高齢者は、男女ともに増加傾向にあります。内閣府 の「平成28年 高齢者の経済・生活環境に関する調査結果（全体版）」によると、1980（昭和55）年には、男性が約19万人、女性が約69万人、高齢者人口に占める割合は男性4.3パーセント、女性11.2パーセントでしたが、2010（平成22）年には、男性が約139万人、女性が約341万人、高齢者人口に占める割合は男性11.1パーセント、女性20.3パーセントという結果になっています。中でも最も比率が大きいのは、配偶者と死別する確率の高い75 歳以上の高齢女性です。さらに、国民の3人に1人が65歳以上になるといわれている2025年には、男性が約230万人、女性が約470万人、高齢者人口に占める割合は男性14.6パーセント、女性22.6パーセントにまで増加する見込みです。もう一つ心配なのが、一人暮らしの高齢者が認知症にかかると、地域の約束事を守れなくなり、近所の住人とトラブルになることが懸念されます。例えば、症状の悪化に伴いごみ出しのルールを守れなくなったり、悪いことと認識できず大声で騒ぎ、騒音の苦情が発生したりすることがあります。最悪の場合、今住んでいる部屋からの退居を余儀なくされたり、犯罪に発展したりするケースもあるため、認知症高齢者を一人きりで生活させるのは問題が大きいといえます。実際、毎週高齢者の方が参加して、認知症予防に効果のある「健康麻雀」を行っています。脳トレーニングの為に健康麻雀をやる高齢者は年々増えています。

一人暮らしの25〜34歳女性を対象に行った意識調査によると、多くの女性が「ショッピング」「趣味・習い事」「おしゃれ」を生きがいに挙げ、自分磨きに時間を費やすことがわかった。独身男女を対象とした電通総研の「ひとりの楽しみ方」に関する調査を見ても、女性は読書から映画・美術鑑賞、料理、ガーデニング、エステ、ゲームなど多彩で、男性に比べて趣味の守備範囲が広く、自由時間を積極的に活用している女性像が見える。

自由を謳歌し、自立への自信と喜びを実感している一人暮らしの女性達。しかし、単身生活には気楽な反面、不便さもついて回る。一人暮らしのデメリットについて「何かあった場合に不安」「生活費がかかる」「家賃の負担が重い」などが挙げられ、将来に不安を抱える女性が多いことがわかる。特に、一人暮らし歴10年以上になると「他人と生活できなくなるのではないか」という不安にかられる女性は半数以上に上り、一人暮らしが長くなるほど他人との同居生活を強く意識するようだ。厚生労働省が行った「出生動向基本調査」によると、独身女性の90％が「いずれ結婚するつもり」と答え、結婚願望は強くなっている。その一方で5割が「まだ結婚するつもりはない」と答えており、手に入れた自由を手放すことと、結婚して安心を手に入れること、その狭間で揺れる女心が透けて見える。

私たちは、今一人暮らしの方々に対してどう手助けができるのか？ということに重点をおいています。最近も一人暮らしの女性からの依頼がありましたが、お会いしておもいました。突然何かあった時に身内以外ですぐに連絡できるような状況を作っておくことも必要なのでは。。。もちろん、警察や警備会社等もありますけどね！ちょっとしたことで警察に連絡することはなかなかできませんから、その間の手助けができたらいいなと思っています！

一人暮らしの女性が最も気にしているのは住まいのセキュリティです。、女性は部屋の条件について「ディンプルキー」「テレビモニター付きインターホン」「防犯合わせガラス」「オートロック」といったセキュリティ面を重視する人が多い。一人暮らしの女性を狙った犯罪が横行しているだけに、身の安全のために防犯面の強化は不可欠と考えていることがわかる。そういったことでも一人暮らしでの不安になる課題を解決できるようなサービスをしていきたいと考えます。女性の一人暮らしには女性ではなければできないことがありますので、気軽に声をかけて頂ければと思います。

 

 

 

良く昔と比べて若い世代が車離れをしている、と聞きます！私は車業界に約10年おりました。そう思った時もありましたが今はそうでもないかな？とも感じています。

たしかに、昔の若い世代のときは早く車の免許が欲しくて18才になるのを待ちわびていた若者たちが多かったと思います。特に男性はもう車を決めて用意していた人も。。。

昔、ある映画の影響で1台の車種がかなり人気になって、社内のアクセサリーまで同じにしている人は多かったです！実際わたしの周りでも何人かいましたね街中でもよく

同じ車種がはしってました＾＾もちろんボディーカラーも同じ！！

映画の影響はスゴイですね！かなり人気のあった映画でしたから。。。しっかり年代がバレてしまいますね。。。その当時は免許を持たない男性は少なかったと記憶にあります。勝手な

思い込みかもしれませんが、もっと前の世代の方に聞くと、「女性にモテる為に早く免許をとって車を所有したかった！」、「とにかく早く車に乗りたかった！」など車に対する気持

ちは今に比べると強かったのかも知れませんね＾＾わたくしも18才の誕生日と同時に自動車学校に行きましたね、学校帰りに教習所に行っていたのを思いだします＾＾

私たちの頃はほとんど車の免許を取りに行っていたかも？取らなかった人はあまりいなかったような気がします。自分の周りだけかもしれませんが今は「若者の車離れ」と

よく聞きますが、私が車を販売していた2年ほど前、確かに家族で車を見に来ると、息子さん、娘さん、特に男の子の方が、「とりあえず乗れればいい！」という方が目立った記憶

があります。

むしろ女の子の方がまだ興味があったような＾＾一緒にいるお父さんがほとんど決めて、息子さんは興味無し！って感じでした。お父さん時代は、車に興味があった時代でしたからね＾＾　だから車に興味がある若い方が車を見に来ると、こちらもテンションがあがりましたね、接客してて楽しいこと、楽しいこと

車離れと言われつつ、全国で車を所有している人口は増える一方です。若者の中でも車にかなり情熱をそそいでいる人も多いです！以前、車を契約した女の子は、乗る車の車種、色、内装などすべてにこだわりがあり、車の納車までの期間ワクワクしっぱなしでした＾＾可愛かったですね＾＾納車後もヘッドライトにデコしましたー！などよく店に来てくれました！色々考えると、車に関して興味を持っている若い方は少なくないと思います！

結婚して家庭を持つとワンボックスの車が必要になってきます。家族が多ければなおさらです。今は、女性の方がワンボックスカーやRVの車を乗っている人が目立つ気がします。大きな車に乗る女性が増えていますね＾＾私も大きな車が好きでしたね＾＾車業界に入って、何年も毎日たくさんの車を見ているうちに好みも変わっていきましたが

仕事の関係で結構短い期間で車を乗り換えましたので変なこだわりがなくなりましたね！今は真逆の車に乗っています！＾＾分からないもんですね！

以前も書きましたが、高齢者の方も車に乗っている方は多いです。最近事故で話題になっていますが、高齢者ほど車が必要なんだと思います。買い物の荷物が多いと徒歩や

交通機関では大変ですし、ちょっとしたお出かけなども長い距離歩くのは大変ですし。だけど不注意の事故も多い為、解決が難しい問題のひとつだと思います。

話がずれてしましたが、車離れと言っても車の所有が減ってるようには思えないのは？どこのスーパーやモール等に行くと車が止めれないくらい止まっていますから、車離れと

いうのはどうなんでしょうね！ただ話題になることが変わってきているだけなんだとも思うのですが！今は、男性も昔から考えると、「俺が男だ！」という時代ではありませんし、女

性もおしとやかな日本女性、という時代でもありませんからね！もちろんすべてがそうではないのですが、今は男性も女性もあまり差別はしてはいけないような世の中になってき

ていますから！昔はそうではなかったから。。。そうやって考えるとその時その時の時代の話題がメディアなどで取り上げられるから、そうなっちゃうのかなー？と思います！

でもしょうがないですよね＾＾情報によって左右されてしまいますから！少なくとも私はそうです

車というのはステイタスのひとつでもあると思います！乗れればどんなのでもいい！という人もいれば、車によって自分の価値を示す人もいると感じます。頑張って稼いで、その

収入にあった車を乗ることで自分の価値を示したり、もっと自分を高めるために良い車に乗って頑張ったり、車が本当に好きでお給料をほとんど車にかけたりして、車を乗るのに

は色々な思いがあります。わたしもそうです、自分が乗る車には少しこだわりたい＾＾乗れれば何でもいいとは思わないです。常に乗りたい車があります。だから頑張ってその車

に乗れるように仕事をしているって感じです！車の事だけではないのですが、生活の中で頑張ろうと思う中のひとつが車です＾＾自分をいつも挑戦させているという感じですね！

現在も乗りたい車があります＾＾でも思い続けて2年ほど経っています。なかなか実現できない日々が続いていますが、まだあきらめてはおりませんよ！これからのやりがいの

ひとつにもなっていますので、早く実現したいです＾＾もうボディーカラーも決めています＾＾目標を持たないとね！！ただ、ひとそれぞれ価値観も違いますし、思いも様々ですので

私の勝手なことばかり言えませんが、今回は車をテーマにしましたので、つい熱くなってしまいました！車離れと言われながらもこうして考えてみると案外車離れはしていないの

ではないかという私だけの結論になりました！これから先も乗りたい車を実現させる為に日々をこなしていきたいと思っています！いつになるんでしょうか？＾＾

皆さんの目標の物はなんでしょうか？ひとつと言わずたくさん目標やご褒美を作って毎日過ごしていくと楽しい日々が送れますよ！

 

 

 

 

私は生まれも育ちも名古屋でずーっと名古屋にいるんです。。。

名古屋は、他の地域からあまりよく言われてないイメージがあります！テレビでの情報ですが

観光するところもあまり思いつかないと情報番組でも言っておりましたが、意外にあるともいます＾＾

今話題になっている動物たちもいますね＾＾

「東山動物園」イケメンゴリラのシャバーニや雄たけびをするオラウータンが有名ですよね！！

年間入場者数は、日本国内で上の動物園に次ぐ約240万人となっている

私は仕事で動物園の前の道路を通るのですが、土日は動物園近辺の道はかなり混み合っていて、なかなかスムーズにいけないことが多いです！

車のナンバーを見ていると全国から来ていますからね

 

名古屋水族館も凄いんですよ＾＾

ウィキペディアによると、

• 日本の水族館における延床面積ランキング1位。平成29年度(平成29年4月1日〜平成30年3月31日)には、年間来場者数2,221,822人となり、日本の水族館の入場者数ランキングで3位。
• 平成29年度には、220万人を記録した。（当水族館の歴代2位となる記録）
• コウテイペンギンを飼育している。（コウテイペンギンは国内で2か所、名古屋港水族館とアドベンチャーワールドでのみ飼育されている）
• シャチを飼育している。（シャチは国内で2か所、名古屋港水族館と鴨川ワールドでのみ飼育されている）

名古屋水族館は名古屋港にあるのですが＾＾

体験型歴史的資料として、名古屋港でひと際目立つ、オレンジ色の大きな船。それは南極への長い旅を終えた「南極観測船ふじ」です。この船は1965年（昭和40年）から18年間という長い間、南極観測のための砕氷船として活躍していました。その役目を終えた後、1985年（昭和60年）からは「南極の博物館」としてガーデンふ頭に係留されています。
船内は活躍当時の姿で保存されており、南極への思いを馳せながら見学することができます。

この地元の方たちに人気のお店があります！

ランチの時間になると行列がきれません。。。わたしも行くときはかなり早めに行くようにしています＾＾

ここの麻婆豆腐がめちゃめちゃ辛い！でも美味しすぎる！ご飯がかなり進みすぎて毎回おかわりしてしまいますごはんおかわりOK!なんです＾＾

本当に辛いんです！でもコクがある！

このイメージで思い当るのが「味仙の台湾ラーメン」ですね、

凄く辛いのにコクがあるから何回も食べたくなる！麺の種類も硬さも絶妙でこの辛いスープにバッチリ合う！！！

でも味仙は店舗によって味が違うんですよねだから私の中で行く店舗は限られます！2店舗のみ＾＾この2店舗は間違いない！！！

同じラーメンでもう一つ有名なのは、新京の「ベトコンラーメン」

ニンニクが粒のままゴロゴロ入っているのですが、これもまたコクがたまらなくあって美味しすぎる！実はこのベトコンラーメンもお店によって違う！！

ここも本店だけが美味しい！！とわたしは思いますすべて個人的意見ですのでご理解ください！！

 

名古屋は、味噌が代表的になっていますが、この味噌を使った美味しいお店もあります。

鉄板で野菜やお肉を味噌で炒めて食べさせてもらえるところが何軒かあるのですが、中でもお肉の処理がとても綺麗でとても美味しいところがあります＾＾

焼肉の席と、鉄板の席があるのですが、私はいつも鉄板派です。。。最後の締めにうどんも美味しいのですが、焼き飯の作り方が変わっていてかなり上手い！

鉄板に焼き飯を平たく伸ばして焼いておこげを作ってくれるんです！珍しい作り方でいつも見て楽しんでいます！

こんな話をしていると食べたくなりますね＾＾

 

昨日ある教室で素敵なおばあちゃんとお勉強をしました。

そのおばあちゃんは、今お友達同士でゲームをしているのだけど、もっとついていけるようになりたくて来たようです

とても熱心で、私もつい一緒に気がついたら3時間が過ぎてしまっていました！二人で笑ってしまいました。。。

おばあちゃん、「とっても楽しかったー！」って＾＾

わたしにとっても充実した時間でした。

色々な話を聞かせてもらって、たくさん知恵をもらって＾＾　ありがとうございました

 

 

ここ最近、高齢者の車の事故が多く、メディアでもよく放送されておりますが、その情報を聞いて免許証を返納する方も多いと聞きます。

今日も、笑顔スマイルの会で、こんな会話がありました。

「ここの並びのラーメン屋さん、おいしいよね＾＾車に乗ってた時は、よくここまで来てラーメン食べに来たけど、免許を返してから行かなくなった！」

こういった会話をすると免許を返すと、今まで行っていたところに行けなくなる

なんとかしてあげたい！！

そんな時に気楽にお問い合わせいただけるようなことを提案していきたいと思い、今色々思案中！です。。。